2017-10-29から1日間の記事一覧
10月28日直近一週間の記録です。 【目標値】ダイエットは目標達成したため、現在の維持目標は下の通りです。体重: 63kgで維持を目標体脂肪率: 14%程度 (又はそれ以下) で維持を目標 土曜の朝に測定した値です。 前回同様、前の週のグラフと2つ並べてみます(^…
10月21日直近一週間の記録です。 【目標値】ダイエットは目標達成したため、現在の維持目標は下の通りです。体重: 63kgで維持を目標体脂肪率: 14%程度 (又はそれ以下) で維持を目標 土曜の朝に測定した値です。 前回同様、前の週のグラフと2つ並べてみます(^…
10月14日直近一週間の記録です。 随分と間が空いてしまいました…。 土日に予定がある週が続いたことと、週の中頃は寝落ちが増えたために1週間のまとめをサボってしまいました…(;_;) 記録自体は後追いで続けていたので、入力したいと思います。 余力を見つけ…
